Нямам претенции за кулинарен блогър, но ми харесва да споделям рецепти, които са одобрени вкъщи и които улесняват ежедневието ми. Някой път това ми отнема повече време от очакваното! Ето защо тези снимки са на фона на летните черешки, а пристигат при вас предколедно! 😀
.png "Бананови мъфини с парченца шоколад - лесна рецепта за малки и големи")
.png "печена овесена каша")
Септември е много специален месец, особено тази година, защото станах на 3️⃣0️⃣ ! Часът е 9 вечерта и мен току що ме осени идеята, че измина почти цял месец и утре вече ще е октомври!!!
.png "глам моменти септември 2023")
Програмата "Богиня на плажа" е част от онлайн студиото на Руми Илиева. Това всъщност е най-новата ѝ програма, която включва "само" 5 тренировки.. но какви?
.png "Богиня на плажа - фитнес програма от Руми Илиева | тренировки от вкъщи")
.png "Пазителят на тайни от Джайпур ревю")
Освен питателни, овесените ядки са и супер полезни. Старая се да ги хапваме минимум 3 пъти седмично и постоянно съм в търсене на нови и интересни рецепти. Тази е точно такава! Далеч от стандартната овесена каша, но пък пак толкова лесна и още по- вкусна! .png "Бърз \"тутманик\" с овесени ядки - рецепта за малки и големи")
Периодът с адаптацията в детската градина е изключително емоционален за всички страни. За да избегна големи драми и да намаля количеството стрес започнах подготовката за него преди доста време. Главната част от подготовката беше много говорене, показване, споделяне и много четене на книжки.
.png)
Едно от нещата, които най- много обичам да похапвам е хляб. Вкусен, прясно изпечен хляб, с хрупкава коричка... Представихте си го, нали? Е, сега се включвам с няколко лесни идеи за бърза и супер вкусна закуска с главно действащо лице Хлябът. 😀
.png "3 лесни идеи за здравословна и вкусна закуска - рецепта за малки и големи")
"It starts with us" е продължението на така нашумялата "It ends with us". Книгата започва с бележка от авторката, която ме оставя с едно неприятно усещане. Начина, по който благодари на “цялото тик ток общество”, че тази книга била “по-лека, защото читателите го заслужават”… Да видим!
.png "Книжно ревю : It starts with us | летни книги 2023")
Това лято е изпълнено с много емоции, вълнения, цветове и спомени и без да искам пропуснах да споделя любимците си в последните месеци. Липсваше ми тази поредица, която използвам и като личен дневник.
"Изрисувано с къна" е първата книга от авторката Алка Джоши, която чета, но няма да е последната. Попадна при мен съвсем случайно чрез българското изд. BeniTorial * , за което съм им много благодарна. Ако не бяха те, може би нямаше да попадна на романа, което щеше да е голяма загуба!
.png "Книжно ревю : Изрисувано с къна | летни книги 2023")
.png "Книжно ревю : It ends with us | летни книги 2023")
Виена е изключително колоритен и стар град. Известна е като "Градът на музиката", а също и "Градът на мечтите". Качеството на живот там е доста високо. Центърът е пълен с дворци, музеи и църкви в бароков стил, много паркове, паметници и други. Да успееш да видиш всички красоти за такъв кратък срок си е направо невъзможно! Още преди да тръгнеш трябва да решиш дали искаш да се потопиш в атмосферата на града или искаш да видиш по- известните музеи!
.png "Топ 3 помощници вкъщи - малките уреди, без които не мога")
Тази рецепта се каня да я споделя от известно време и все не стигам до нея. Чудесна е за лек и вкусен обяд, ако се опитвате да вмъкнете повече зеленчуци в менюто си. Съвсем спокойно може да я приготвите предварително и да съхранявате кюфтенцата в хладилник за няколко дни. 
Винаги съм обичала да тренирам, като моят фаворит са пилатес и йога, които са малко "по-бавни" и със собствено тегло. Посещаването на групови тренировки в малък град и като майка е малко по- трудно, затова се пренасочих към трениране в домашни условия. Могат ли обаче тренировките от вкъщи да бъдат достатъчно ефективни, че да поддържаме добра форма?
.png "тренировки от вкъщи - предимства, резултати и още руми илиева")
.png "сок от целина - как , защо , кога , ползи")
Книгите на тема родителство са ценно четиво, което може да ни научи на много, да ни даде съвети как да се справим с различни обстоятелства, различни гледни точки при конфликти и какви ли не други ситуации. Обичам да ги чета, интересна ми е много детската психология и начина на мислене и развитие на децата.
.png "палачинки с овесени ядки и круша бебе без захар")
Днешната рецепта се получи съвсем случайно, в един от многото ми опити да накарам сина си да опита каквито и да е бобови култури. Почти всички преди това бяха неуспешни, но с тази разядка успях да го спечеля!
Началото на годината винаги е време за промяна на навици, започване на режими, поставяне на нови цели и тн. В повечето случаи обаче, тези цели са прекалено високи или трудни и човек много лесно губи мотивация, защото има чувството, че не може да се справи и се проваля. Е, аз си поставих няколко много лесни стъпки с цел поддържане на здраве, тонус и баланс в храненето. Една от тях беше по 1 зелено смути на ден и засега бих казала, че се справям повече от успешно.
.png "хората, които променят българия ревю")
От боледуване, пътувания, празници и какво ли още не почти не усетих кога този месец се изниза. И си е вярно, че този януари се усети като година!
Този хляб или както аз обичам да го наричам кекс ми е любима рецепта за закуска. Приготвям го от предната вечер и на сутринта си имам готова и вкусна закуска.
.png "Бананов хляб със сладко от сини сливи - рецепта за малки и големи")
Бях си поставила за цел да прочета поне 13 книги през годината. А съм се справила с цели 19! Четенето е съвсем различна магия, за която се надявам да намирам време и през новата година. .png "какво четох през 2022")
Преди да се втурнем в новата година, за която имам планирани много постове, лични, рецепти, за повече уют у дома и други неща, които правят ежедневието ми по- бляскаво и хубаво искам да ви благодаря. Благодаря за доверието, благодаря, че ме четете, благодаря, че ми пишете и отделете от времето си за да споделяте с мен! Без вас нямаше да продължавам да правя едно от любимите си неща, а именно да пиша. 💗⭐
