Енергийни бонбони - рецепта

Моят блог си е абсолютна "манджа с грозде", така че беше въпрос на време да се появи и някоя рецепта! 😀
веган бонбони

Днес споделям с вас любимата си рецепта за здравословни, супер вкусни и лесни енергийни бонбони. 

Необходими продукти :
👩🏻‍🍳
55 грама овесени ядки ( използвам на Био Класа или на Лидл) 
25 грама сурово кашу 
2 супени лъжици фъстъчен тахан ( обожавам този на Био класа) 
1 супена лъжица мед 
Ванилов екстракт
Шоколад и декорация по избор( аз използвам черен шоколад на Lindt и листа от рози)

👩🏻‍🍳
Ядките и кашуто се смилат до получаване на "брашно". Към тях се прибавят таханът, медът и ванилията и се разбъркват хубаво (първо с лъжица, после с ръка). Може да дегустирате получената смес и ако обичате по- сладко, тук е моментът да добавите повече мед или тахан. Оформят се топчета/бонбони/хапки. 
Шоколадът се разтапя на водна баня и в него се овалват топчетата. Държат се във фризер за 15тина минути, после в хладилник и докато се усетите.. вече ги няма! 
👩🏻‍🍳

веган бонбони

бонбони с овесени ядки


рецепта за здравословни бонбони

Рецептата е адаптирана от Hungry with Zhana
💛
Последвайте ме в Facebook | Instagram | Youtube | Bloglovin
*Линковете са добавени за ваше улеснение и аз не печеля нищо от тях.*

Няма коментари